10 типов депрессии и что нужно знать о каждом

1. Большое депрессивное расстройство.

Согласно диагностическим критериям, опубликованным Американской психиатрической ассоциацией, у людей должно быть не менее пяти симптомов, сохраняющихся в течение двух недель или дольше, чтобы им был поставлен диагноз большого депрессивного расстройства. Эти симптомы могут включать в себя чувство печали, пустоты, никчемности, безнадежности и вины.
Большое депрессивное расстройство имеет шесть подтипов, самые распространённые из которых: «атипичная депрессия» и «меланхолическая депрессия». Люди, попадающие в первую категорию, обычно много спят и едят. У тех, кто относится ко второй категории, наблюдается снижение сна и они чаще испытывают чувство вины. Молодые люди, как правило, страдают атипичной депрессией, а меланхолический тип чаще встречается у пожилых людей.

2. Субсиндромальная депрессия.

Малой депрессией (субдепрессией, субклинической депрессией, субсиндромальной депрессией) называется депрессивное состояние, не доходящее по тяжести и по формальным диагностическим критериям МКБ-10 до диагноза большое депрессивное расстройство — либо нет всех необходимых симптомов, либо их тяжесть незначительна. Также отсутствуют нарушения жизнедеятельности и социального функционирования.

Малая депрессия является психогенной (реакция на отрицательные внешние факторы или события) и делится на два вида: реактивную и невротическую.

3. Стойкое депрессивное расстройство.

Также известное как дистимия. Симптоматика похожа на большое депрессивное расстройство, но более длительна по времени и менее выраженными являются сами симптомы. Люди со стойким депрессивным расстройством большую часть дней имеют плохое, мрачное или грустное настроение и как минимум два дополнительных симптома депрессии, длящиеся два года или более.
Чтобы получить диагноз депрессии этого типа, человек должен иметь минимум два из следующих признаков:
- проблемы со сном (слишком много или слишком мало);
- низкая энергия или утомляемость;
- низкая самооценка;
- плохой аппетит или переедание;
- плохая концентрация или трудности с принятием решений;
- чувство безнадежности.

4. Предменструальное дисфорическое расстройство.

До 10% женщин детородного возраста страдают предменструальным дисфорическим расстройством. Эта тяжелая форма ПМС, которая может вызвать депрессию, грусть, беспокойство или раздражительность, а также другие крайние симптомы за неделю до менструации.
Ученые считают, что у этих женщин может быть повышенная чувствительность к гормональным изменениям во время менструального цикла. Прием антидепрессантов, особенно селективных ингибиторов обратного захвата серотонина за две недели до менструации или в течение месяца может быть очень эффективным. Также могут помочь некоторые виды контрацепции.

5. Биполярная депрессия.

Широкие перепады настроения от восторга до безнадежности, являются признаком биполярной депрессии, также называемой биполярным расстройством или маниакально-депрессивным психозом. Чтобы диагностировать эту форму депрессии, человек должен испытать хотя бы один приступ мании. Биполярное расстройство обычно проявляется в молодом возрасте. Возможны гендерные различия: мужчины, по-видимому, имеют более маниакальное поведение; женщины склонны к депрессивным симптомам.

6. Расстройство деструктивной дисрегуляции настроения.

Расстройство деструктивной дисрегуляции настроения - это психическое расстройство у детей и подростков, характеризующееся постоянно раздражительным или гневным настроением и частыми вспышками гнева, которые несоразмерны ситуации и значительно более серьезны, чем типичная реакция сверстников того же возраста.

7. Послеродовая (или перинатальная) депрессия.

Рождение ребенка приносит огромную радость, но иногда может привести к послеродовой депрессии, от которой страдает каждая четвертая женщина и каждый восьмой мужчина. У женщин послеродовая депрессия, вероятно, вызвана изменениями гормонов, усталостью и другими факторами. У мужчин это окружающая среда, вызванная сменой ролей и изменениями образа жизни, связанными с воспитанием детей.

Сильные чувства печали, тревоги и истощения становятся непреодолимыми и могут мешать повседневной жизни. Это может спровоцировать мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку.

8. Сезонное аффективное расстройство.

Сезонное аффективное расстройство - это повторяющийся тип депрессии (также известный как сезонная депрессия), который обычно возникает осенью или зимой. Диагностируется после повторяющихся сезонных симптомов на протяжении двух лет. Хотя точная причина неясна, исследования показывают, что это может быть связано с дисбалансом химического серотонина в мозге. Переизбыток гормона сна мелатонина и недостаточный уровень витамина D также могут иметь значение.

9. Расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ.

Использование седативных препаратов или злоупотребление ими может изменить ваше настроение. Симптомы, такие как депрессия, беспокойство и потеря интереса к приятным занятиям, обычно появляются вскоре после приема или злоупотребления веществом или во время отмены.

Чтобы диагностировать расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ, врачи должны исключить другие потенциальные причины депрессии, и депрессия должна быть достаточно серьезной, чтобы мешать повседневной деятельности.

10. Психотическая депрессия.

Психотическая депрессия, также известная как депрессивный психоз, представляет собой серьезный депрессивный эпизод, который сопровождается психотическими симптомами. Это может произойти в контексте биполярного расстройства или большого депрессивного расстройства. Люди с психотической депрессией страдают тяжелой депрессией, сопровождающейся психозом, который определяется как потеря связи с реальностью. Симптомы психоза обычно включают галлюцинации и бред.

Самый очевидный и типичный признак депрессии — грустное настроение: человек становится мрачным и безразличным, испытывает чувство одиночества. Чаще всего депрессия вызывается сочетанием биологических, психологических и социальных факторов. Депрессия — это не просто результат химического дисбаланса в мозгу, психологические и социальные факторы, такие как травматичное детство, одиночество, низкая самооценка, также могут играть огромную роль.

Но независимо от того, насколько безнадежно вы себя чувствуете, вы можете поправиться.