Марина Тарариєва
Освіта:
•Слов'янський державний педагогічний університет, спеціалізація: практичний психолог.
•Пропедевтика психіатрії.
•Когнітивно-поведінкова психотерапія.
Методи та техніки работи:
•когнітивно-поведінкова терапія,
•схема-терапія,
•майндфулнес.
Основні напрямки роботи:
• Тривожні стани: генералізований тривожний розлад, агорафобія, соціофобія, панічні атаки,
• Депресія, ОКР,
• Самоушкоджуюча поведінка, суїцидальні думки,
• Робота із заниженою самооцінкою та невпевненістю у своїх силах (робота із «внутрішнім критиком», синдромом «самозванця», вивченою безпорадністю),
• Вироблення навичок стресостійкості,
• Синдром «вигоряння» (фізичного, емоційного),
• Перфекціонізм,
• Прокрастинація,
• Психосоматика (синдром подразненого кишечника, «ком у горлі», ВСД, біль у тілі тощо),
• Робота із почуттями: образа, гнів, провина, сором,
• Робота з деструктивними, нав'язливими думками,
• Стабілізація емоційного стану,
• Робота з сильними емоціями, що призводять до деструктивних дій, псують стосунки з дорогими людьми,
• Побудова відносин (із родичами, колегами, дітьми та ін.),
• Прийняття себе, відповідальність за своє життя,
• Самореалізація (професійна, особистісна, творча, соціальна).
Про себе:
Моя професійна діяльність стала частиною реалізації життєвого призначення. Це саме те, чому я багато років навчалася, те, що допомогло мені подолати мої психологічні труднощі, тривожність та комплекси… і я сподіваюся, що ці знання можуть допомогти іншим. Це абсолютно інший рівень життя, який відкривається лише після тяжкої роботи над собою, але дарує якісно нове життя. Я знайшла свій шлях і можу бути провідником для інших у світ, де виконуються їхні мрії.
Одними з основних власних внутрішніх ресурсів вважаю здатність швидко орієнтуватися в життєвих ситуаціях та ситуаціях спілкування з клієнтами, високий рівень адаптації до навколишньої дійсності, здатність до когнітивної структуризації та осмислення ситуації. Саме ці життєві компетенції та навички найчастіше допомагають мені зберегти душевну рівновагу та вберегти себе від стресів та професійного вигоряння. Також для мене дуже важливими є вдалі консультації та прогрес моїх клієнтів, що найбільше надихає на подальший саморозвиток.
Фахівець працює у таких форматах:
— чат,
— відеоконсультація,
— психодіагностика.
Фахівець не працює в форматі:
— сімейна консультація.
•Слов'янський державний педагогічний університет, спеціалізація: практичний психолог.
•Пропедевтика психіатрії.
•Когнітивно-поведінкова психотерапія.
Методи та техніки работи:
•когнітивно-поведінкова терапія,
•схема-терапія,
•майндфулнес.
Основні напрямки роботи:
• Тривожні стани: генералізований тривожний розлад, агорафобія, соціофобія, панічні атаки,
• Депресія, ОКР,
• Самоушкоджуюча поведінка, суїцидальні думки,
• Робота із заниженою самооцінкою та невпевненістю у своїх силах (робота із «внутрішнім критиком», синдромом «самозванця», вивченою безпорадністю),
• Вироблення навичок стресостійкості,
• Синдром «вигоряння» (фізичного, емоційного),
• Перфекціонізм,
• Прокрастинація,
• Психосоматика (синдром подразненого кишечника, «ком у горлі», ВСД, біль у тілі тощо),
• Робота із почуттями: образа, гнів, провина, сором,
• Робота з деструктивними, нав'язливими думками,
• Стабілізація емоційного стану,
• Робота з сильними емоціями, що призводять до деструктивних дій, псують стосунки з дорогими людьми,
• Побудова відносин (із родичами, колегами, дітьми та ін.),
• Прийняття себе, відповідальність за своє життя,
• Самореалізація (професійна, особистісна, творча, соціальна).
Про себе:
Моя професійна діяльність стала частиною реалізації життєвого призначення. Це саме те, чому я багато років навчалася, те, що допомогло мені подолати мої психологічні труднощі, тривожність та комплекси… і я сподіваюся, що ці знання можуть допомогти іншим. Це абсолютно інший рівень життя, який відкривається лише після тяжкої роботи над собою, але дарує якісно нове життя. Я знайшла свій шлях і можу бути провідником для інших у світ, де виконуються їхні мрії.
Одними з основних власних внутрішніх ресурсів вважаю здатність швидко орієнтуватися в життєвих ситуаціях та ситуаціях спілкування з клієнтами, високий рівень адаптації до навколишньої дійсності, здатність до когнітивної структуризації та осмислення ситуації. Саме ці життєві компетенції та навички найчастіше допомагають мені зберегти душевну рівновагу та вберегти себе від стресів та професійного вигоряння. Також для мене дуже важливими є вдалі консультації та прогрес моїх клієнтів, що найбільше надихає на подальший саморозвиток.
Фахівець працює у таких форматах:
— чат,
— відеоконсультація,
— психодіагностика.
Фахівець не працює в форматі:
— сімейна консультація.